Продукты, которые далеко не так полезны, как все думают

Многие из нас считают определенные продукты очень полезными, однако на самом деле это не так

Редакция Сегодня Lifestyle

27 Мая 2018, 15:40

Продукты, которые далеко не так полезны, как все думают

Некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле только кажутся таковыми. Из-за моды на здоровую жизнь и правильное питание, на прилавках магазинов часто появляются продукты, которые только маскируются под “здоровые”.

Нужно следить за составом, чтобы точно знать, что ты употребляешь. Многие из нас считают определенные продукты очень полезными, однако на самом деле это не так.

Банановые чипсы. Они действительно бывают полезными, поскольку содержат все то, что есть в бананах. Однако часто производители добавляют к чипсам много ароматизаторов и усилителей вкуса, или вовсе жарят во фритюре в большом количестве масла.

Хрустящие хлебцы. Хлебцы — один из самых популярных “фитнес”-продуктов. Однако производитель, чтобы улучшить вкусовые качества, добавляет туда различные жиры и дополнения, которые отнюдь не улучшают наше здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сны снятся даже насекомым: несколько познавательных фактов о сне Почему чистота в доме может быть крайне опасна Продукты, от которых лучше отказаться в жару

Сухофрукты и цукаты. Часто ими заменяют конфеты и сладости, однако это не всегда правильный выбор. Производители, чтобы сохранить хороший внешний вид, часто покрывают фрукты толстым слоем сахара и обрабатывают различными химикатами, чтобы защитить их от вредителей.

Плавленый сыр. В составе такого продукта вовсе не сыр. Это молоко с творожной массой и кучей химических добавок. К тому же, в такой закуске очень много натрия: только кусочек продукта покроет 2/3 суточной нормы этого элемента.

Консервированные овощи и фрукты. К таким продуктам производитель может добавить что угодно: от уксуса и различных консервантов к соусам, в которых очень много сахара. К примеру, в одной банке фасоли в соусе содержится около 3 ложек сахара.

Йогурты. Натуральные йогруты очень полезны для организма и желудка, но только тогда, когда в них нет никаких добавок. А вот в магазинных йогуртах очень много сахара и мало белка. Также они очень калорийны, но потому, что мы их не жуем — мозг думает, что мы едим легкую пищу и впоследствии вы быстро проголодаетесь.

Овсянка быстрого приготовления. Чем меньше хлопья — тем больше их обрабатывали и они быстрее усваиваются. В такой каше высокий гликемический индекс и она быстро усваивается организмом, что приносит ему лишние калории. К тому же, каши с добавками содержат сахар и различные добавки.

Это не значит, что от этих продуктов стоит отказаться навсегда, однако следует тщательно их выбирать и не покупать обертку вместо самого продукта.

О том, почему американские ученые признали наркотиками некоторые продукты, смотрите на видео ниже:

Еще несколько материалов по теме:

Не зрение: Супрун назвала главную опасность смартфонов
Почему депрессия для мужчин особо опасна
Выяснилось, насколько дорожные пробки опасны для вашего здоровья
Какой фрукт обязательно нужно есть с кожурой

продукты
здоровье
польза

Источник:
healthystyle.info

Реклама

Реклама

Новости партнеров

Новости партнеров

Все новости
Украина
Политика
Экономика
Мир
Lifestyle
Спорт
Авторские статьи
Сегодня TV

© 2018 ЧАО “Сегодня Мультимедиа”

Стоковые фото от Продукты, которые далеко не так полезны, как все думают

  • Карта
  • Подписка на газету
  • Правила цитирования
  • Правила комментирования
  • Контакты
  • Написать нам
  • Отдел рекламы

Джерело: segodnya.ua

Create Account



Log In Your Account